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アラプラス 深い眠り

アラプラス 深い眠り 効果

 

アラプラス 深い眠り 効果 は、睡眠の質の改善

 

眠れないときのサプリメントはたくさんありますが、主には、
・眠たくなるように気持ちを整える(GAVA系)
がほとんどです。

 

イライラしたり、不安や悩み事があって、頭から離れず眠れない。

 

そんな原因には、気持ちを落ち着ける系が良いとされます。

 

でも、正直なところ、眠れないときは本当に何をしても眠れないです。

 

例え眠ったとしても、
(実は、眠っていないようで少しは眠っているということは多くあるようです。認識できていないだけらしいです。)
すぐに目が醒めてしまうなどもあります。

 

そんな時におすすめされているのが、テアニンの入ったサプリメントです。

 

テアニンは、神経伝達物質のドーパミンやセロトニンの濃度を変化させることができます。

 

そんな機能を利用して、
・気持ちを整える、
・不安を減少させる、
ことで、眠れない、寝付けないような心の状態を整えようというものです。

 

一方で、アラプラスのALAは、
・眠ってからの睡眠の質=深い眠りの誘導、
・短い時間でも深く眠ることで眠りの満足感を得る、
そんな働きを目指したものです。

 

どちらが良いかではなくて、
・眠れないので眠れるような心の落ちつき、整理がしたいのか、
・環境的にも気持ちも無理なので、少しでも深く眠ってストレスを少なくしたいのが、
どちらかですね。

 

通勤時間など、変えることが難しい問題で、悩みを解消することも難しくなります。

 

なので、ココロの中では常に不満が存在し続けます。

 

いくらサプリを飲んでもそれは一時的なことで、問題が解決しない不満自体は未解決として残り続けます。

 

なので、不眠は続くわけですね。

 

その点、アラプラス深い眠りは、「眠ってからの勝負」的なサプリメントです。

 

眠った時間が短いなら短いで、その中で「どれだけ深く眠るか」に働きかけます。

 

例え長い時間眠っていたとしても、深く眠る時間帯が短かったならば、寝不足感が残る。

 

逆に、短くても深く眠れているなら満足感が得られることがわかっているので、アラプラスはそこをフォローします。

 

短くとも深く眠れて睡眠自体が良くなる、「眠れた!」という満足感を得ることで気持ちも落ち着いて、不眠が気にならなくなる。

 

アラプラス深い眠りを使うことで、そうやって少しづつ睡眠の不満を解消することができます。

 

アラプラス深い眠りの一番の効果は、
・環境的などで改善が難しい眠りの問題が解決できる、
・短い眠りでも満足感のある深い眠りで睡眠の質を改善できる、
そんな天にあるといえます。

 

これまでの睡眠、快眠サプリメントで思うように結果が出ていない。

 

そんな人は、いっそのこと、「短いなら短い時間でいかにより深く眠るか」にストしてはどうでしょうか。

 

それが字柘植すれば心の満足も得て、次第に自然と睡眠が上手く取れるようになるでしょうし。

 

また、どうしても睡眠時間が短くなりがちな環境にある人は、少しでも深く眠る工夫で満足感を上げる。

 

こんな現実的なアプローチが可能なのも、アラプラス深い眠りならではの効果だということができますね。

 

 

 

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